Yoga-Lehrerin: Viktoria Kaiser
In dieser Klasse geht es um die Regulation und Regeneration. Die Praxis unterstützt das Nervensystem darin, vom Zustand ständiger Anspannung in tiefere Ruhe zu wechseln. Durch das lange, vollständig gestützte Liegen in Positionen kann der Parasympathikus aktiv werden – jener Teil des vegetativen Nervensystems, der für Entspannung, Verdauung und Heilung verantwortlich ist.
Die Praxis ist besonders wohltuend bei chronischen Beschwerden, Schlafproblemen, Überlastung oder emotionaler Erschöpfung.
Mein Unterricht basiert auf einem traumainformierten Ansatz.
Zeitfenster der Veranstaltung (3)
Montag
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Bis zu 4 Teilnehmenden
Viktoria Kaiser
Donnerstag
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Bis zu 4 Teilnehmenden
Viktoria Kaiser
Freitag
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Bis zu 4 Teilnehmenden
Viktoria Kaiser
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